Textos

A carícia e o toque representam o lado mais humano de todos nós que vivemos numa sociedade que cada vez mais recorre à distância para proteger a sua intimidade.
O abraço é em si uma terapia! O abraço como terapia foi descoberto em Nova York pelo Dr. Martha Welch, da Universidade de Columbia. O que esta terapia pretende é restaurar e reforçar os laços entre as pessoas, sejam familiares, amigos, namorados ou casados! A idade definitivamente não importa e os seus benefícios são amplos e duradouros.
O abraço é o melhor antidepressivo que existe, tem a capacidade de curar qualquer ferida, o poder de preencher qualquer vazio e a harmonia ideal para despertar o amor!
Abraçar é um medicamento e uma sobremesa. Nos ajuda muito porque o seu trabalho vem desde dentro, do mais profundo. Ao abraçar ou ser abraçado, nossas emoções surgem e assim podemos restaurar-nos, sentir-nos acompanhados e eliminar situações negativas que anteriormente não podiamos curar. E é assim, começando por esta parte interna de nós mesmos, que os benefícios dos abraços também se refletem na nossa saúde física:

• Fortalece o sistema imunológico
• Regula o apetite (ao aliviar a ansiedade).
• Elimina o stress
• Elimina dores musculares
• Regula o sono e torna-o mais agradável.
• Faz-nos ter um melhor semblante!.

Por outro lado, o abraço também ajuda a:

• Melhorar a concentração.
• Identificar mais claramente as nossas emoções.
• Expressar melhor nossos sentimentos.
• Apaziguar a raiva e fúria.
• Elevar a auto-estima e a auto-confiança.
• Dá animo.
• Elimina sentimentos de solidão.
• Põe fim à depressão!

Quando discutimos com o nosso parceiro e não sabemos como expressar o nosso arrependimento de uma forma clara e sincera, um abraço é uma das melhores maneiras de fazê-lo...
Na relação de parceria, a arte de abraçar é algo que deve estar sempre presente.
O calor físico e emocional que proporciona o abraço de alguém que amamos é o tónico ideal depois de um longo dia cansativo, de uma discussão e também serve para mostrar o nosso amor, o desejo ou afeição, de forma espontânea. Também é a maneira perfeita de terminar o dia antes de ir dormir!
Não duvide que um abraço pode dizer mais do que aquilo que a sua boca não expressa de forma clara.
O contato físico do abraço é a vitamina diária que cada casal deve tomar para iniciar um bom dia!
Faça-o sentir especial, todo o seu apoio, compreensão, carinho, admiração e amor com o cerrar dos seus braços e dar todos os benefícios que o abraço pode trazer à sua vida.